Message par Dinh - G4ligan »
Message par Dinh - G4ligan »
Tkt, ça paie bien parfois d'être tétu.e (je me rappelle notamment des débats infinis dans le mini-forum sur les exos de chimie au S1 )Julae a écrit :Merci à tous les deux , j'attends la réponse d'un tuteur pour les autres questions et peut être une explication concrète du pourquoi c'est possible cette histoire, parce que je suis un peu têtue j'avoue et que je visualise pas comment tu peux avoir besoin que tes muscles se contractent moins vite quand tu fais de la course de haies par rapport à quand tu promènes ton chien
Tkt, ça paie bien parfois d'être tétu.e (je me rappelle notamment des débats infinis dans le mini-forum sur les exos de chimie au S1 )
PS: Bon avant toute chose, je n'ai jamais compris pourquoi on dit que les fibres IIb sont pour les efforts de durée longue, alors que la capacité aérobie est faible... Bon apprenez que c'est de durée longue hein ^^'Le prof a écrit :- Les fibres I correspondent aux fibres rouges (vitesse de contraction= 50ms)
- Les fibres IIa sont des fibres intermédiaires entre les I et les IIb, ce sont des fibres roses (vitesse de contraction= 50ms)
- Les fibres IIb sont des fibres blanches (vitesse de contraction= 110ms)
Les fibres I sont bonnes pour les efforts d'endurance/longs, les fibres IIb pour les efforts d'intensité importante et de "durée longue" (?)
Les fibres IIa sont un peu plus spéciaux, ils conviennent bien pour des efforts explosifs.
I --> Capacité aérobie élevée, et anaérobie faible
IIa --> Capacité aérobie modérée et anaérobie élevée
IIb --> Capacité aérobie faible et anaérobie élevée.
Message par Lounes.dah »
Nous sommes le 27 avril 2024, 08:27
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