Hey!
Pour répondre à ta question, il faut faire la différence entre ta puissance et ta capacité.
Grosso modo, la capacité va déterminer la quantité d'énergie que tu peux emmagasiner dans un réservoir donné.
La puissance, quant à elle, va correspondre à la quantité maximale d'énergie que tu utiliseras selon un temps donné. C'est la vitesse de consommation de l'O2, représentée par ta VO2, qui va être le facteur limitant dans la puissance de ton système aérobie (parce qu'il y existe une vitesse maximale de cette consommation ou VO2max) .
Lors d'un exercice en condition aérobie et d'intensité plus élevée, ton organisme demandera plus d'oxygène pour l'effectuer (une plus forte capacité). À un certain moment, il se peut que ta VO2 pour fournir l'énergie nécessaire pour accomplir cet effort (par la dégradation du glucose) soit insuffisante. La VO2max est atteinte, d'où une incidence sur ta puissance.
Donc, en système aérobie, ta puissance dépend de ta VO2max,
mais la capacité du système est illimitée.
J'espère avoir été clair au sujet de cette question parce que je sais que ce n'est pas forcément très évident
Tschüss 🕶
