Salut !
A cette période de l'année, je pense que 2 séances de 2 heures par semaine est convenable et casable. 2 heures, c'est le temps de préparation d'un ED (sans s'acharner quand on y arrive pas), et 2 heures c'est le temps de compréhension (~apprentissage) d'un cours de 2 heures.
A cela s'ajoute une semaine sur deux la correction du sujet de physique qui est tombé au tutorat le jour-même, pour le refaire préférentiellement une semaine après (voir si vous arrivez à avoir tout bon, après avoir déjà vu la correction une fois). On arrive à 5 heures par semaine, c'est pas énorme mais ça fait déjà un bon entraînement régulier.
Et puis 5 heures dans une semaine de P1 (environ une semaine de 60 heures, voire plus pour les costauds), ça ne représente pas une part si énorme (globalement, c'est le temps pour apprendre un cours d'histologie de 2 heures, non ?).
Au fait, les grosses journées de physique c'est beaucoup moins rentable, on a tendance à s'acharner sur les exercices qu'on fait (CB, ED), et passer 2 heures sur un exo c'est en général une perte de temps pure et simple.