QCM Haltérophilie système lactique ou alactique ?

[lisahpenniman]

Bonjour,

J'ai une question concernant un item d'un QCM de la banque du tutorat :

Capture d’écran 2021-04-21 à 18.56.32.png

Capture d’écran 2021-04-21 à 18.56.10.png

Pour moi l'haltérophilie était de la résistance donc plutôt le système lactique non ? Sinon à quoi correspond des exercices de type résistance ?

Merci d'avance pour votre réponse !

Bonne journée !

[NietzscheTheOfficial]

Salut je pense pouvoir t'aider un peu. En gros l'haltérophilie c'est les sportifs qui lèvent des poids énormes pendant à peine 5 secondes, c'est un effort très intense et très court, la résistance c'est plus long et un peu moins intense que ca. Je sais pas si ca t'aide un peu, j'espère qu'un tuteur complètera. Pour compléter, courir un 200 mètres à fond c'est de la résistance (système lactique) mais pousser le plus fort possible sur les starting blocks c'est plutôt le système alactique qui va être sollicité.
Bon courage à toi

[clothilde]

Bonjour,

J'ai une question concernant un item d'un QCM de la banque du tutorat :


Capture d’écran 2021-04-21 à 18.56.32.png
Capture d’écran 2021-04-21 à 18.56.10.png


Pour moi l'haltérophilie était de la résistance donc plutôt le système lactique non ? Sinon à quoi correspond des exercices de type résistance ?

Merci d'avance pour votre réponse !

Bonne journée !

Coucou, je suis dak avec Nietzsche, la voie anaérobie alactique comprend des sports vraiment explosifs qui sont très courts et intenses tel que l'haltérophilie (je m'y connais pas trop mais oui ça doit être 5 à 10 sec environ), sprint 100m, lancer de poids par exemple. C'est vrai que parfois, il est un peu difficile de différencier ces deux voies anaérobies. L'anaérobie alactique comprend des sports intenses, certes de durées qui restent courtes, mais un peu plus longues que pour la voie anaérobie alactique et l'intensité est un peu moins élevée, il y a donc de la résistance. Donc les exercices de cette voie peuvent être le sprint 400m, le demi-fond 1500m, la natation 400m et il y aura alors une production d'acide lactique dans ce type d'exercice. Je ne pense pas que le prof posera ce genre d'item au concours c'est un peu ambiguë. Bon courage