QCM relaxation et composante comportementale

[lisahpenniman]

Bonjour,

J'ai une question concernant un item d'un QCM de la banque du tutorat :

Capture d’écran 2021-04-15 à 19.07.23.jpg

Dans le cours j'avais compris que la relaxation permettait le contrôle de la composante physiologique alors que là le QCM semble dire qu'elle permet aussi la régulation de la composante comportementale... Est-ce un erratum ou la relaxation régule bien ces 2 composantes ?

Merci d'avance pour votre réponse !

Bonne journée !

[Zarish]

Hello !

Alors la relaxation permet également de réguler la composante comportementale.
Je m'explique, le contrôle de l'expression mimique joue un grand rôle dans la régulation du ressenti émotionnel. On peut inhiber une émotion en inhibant les mouvements expressifs de son visage ou du corps en relaxant les muscles par exemple !

J'espère que c'est clair, n'hésite pas si tu as d'autres question!
Bon courageeeeee