Nom du mouvement

[le.roi.singe]

Bonjour,

Puis je avoir votre avis s'il vous plait ?
Je sais qu'un sujet a déja été posté, mais je voudrais avoir des précisions sur les mouvements de flexions, d'extensions, (et abduction/adduction, ceux là, je commence à les connaitre).

Entre ces deux mouvements (mouvement 1, 2) lequel est une flexion (en anatomie) ?
Est ce que l'abduction et l'adduction se font seulement latéralement (sur le coté)?
J'ai regardé dans le Larousse, mais ce n'est pas clair.

- Mouvement 1 : https://www.google.fr/search?q=curl+bic ... w3UkXEdI1M
Mouvement 2 : https://www.google.fr/search?q=elevatio ... n60StZTYaM

Merci de votre attention

[FdX15]

Salut, alors le mouvement 1 c'est une flexion du coude (ou de l'avant bras sur le bras), le mouvement deux c'est une flexion d'épaule.
Les mouvements d'abduction et adduction se font uniquement sur le côté, en fait ils se font dans le plan frontal. Les mouvements de flexion/extension se passent dans le plan sagittal.

Tu peux aussi voir l'adduction/abduction comme le fait de respectivement, rapprocher ou éloigner le membre de l'axe du corps.

[le.roi.singe]

Les mouvements d'abduction et adduction se font uniquement sur le côté, en fait ils se font dans le plan frontal. Les mouvements de flexion/extension se passent dans le plan sagittal.
Tu peux aussi voir l'adduction/abduction comme le fait de respectivement, rapprocher ou éloigner le membre de l'axe du corps.

Merci, l'adduction et abduction étaient deja assez clair, mais là, c'est encore mieux !

Salut, alors le mouvement 1 c'est une flexion du coude (ou de l'avant bras sur le bras), le mouvement deux c'est une flexion d'épaule.

Est ce que l'extension est l'inverse des flexions ? Est ce le mouvement "opposé" de ce qui est fait sur les images ?

Merci de ton aide !

[FdX15]

Oui c'est bien ça, l'extension c'est l'inverse de la flexion

[le.roi.singe]

Oui c'est bien ça, l'extension c'est l'inverse de la flexion

Donc, si j'ai bien compris : pour
-le mouvement 1 :https://www.google.fr/search?q=curl+bic ... w3UkXEdI1M => la flexion est la phase concentrique (c'est un terme de muscu, je ne sais pas si c'est utilisé en anatomie), c'est à dire quand tu ramène l'haltère près de la tête. L'extension c'est l'inverse, la phase excentrique, quand tu ramène l'haltère à la position d'origine, au niveau de la cuisse.
C'est ca ?

Même chose pour le mouvement 2

[le.roi.singe]

Salut, alors le mouvement 1 c'est une flexion du coude (ou de l'avant bras sur le bras), le mouvement deux c'est une flexion d'épaule.
Les mouvements d'abduction et adduction se font uniquement sur le côté, en fait ils se font dans le plan frontal. Les mouvements de flexion/extension se passent dans le plan sagittal.

Juste pour être curieux... comment on appelle ce mouvement :
https://www.google.fr/search?q=biceps+p ... k2nr2c9KjM
C'est une flexion (donc normalement sur le plan sagittal) mais faite latéralement (donc abduction normalement)

[FdX15]

Oui c'est bien ça, l'extension c'est l'inverse de la flexion

Donc, si j'ai bien compris : pour
-le mouvement 1 :https://www.google.fr/search?q=curl+bic ... w3UkXEdI1M => la flexion est la phase concentrique (c'est un terme de muscu, je ne sais pas si c'est utilisé en anatomie), c'est à dire quand tu ramène l'haltère près de la tête. L'extension c'est l'inverse, la phase excentrique, quand tu ramène l'haltère à la position d'origine, au niveau de la cuisse.
C'est ca ?

Même chose pour le mouvement 2

Oui c'est à peu près ça, pour le mouvement 1 ça marche, pour le mouvement deux quand tu reviens à la position initiale tu n'es pas en extension, en fait tu peux encore reculer le bras vers l'arrière d'environ 30°, à ce moment là l'extension est complète.

Pour le concentrique/excentrique, c'est un mode de contraction musculaire, on l'utilise pas en anatomie. D'ailleurs si des futurs kinés nous lisent, l'excentrique ne peut se faire qu'avec une résistance (poids, pesanteur etc).

[FdX15]

Salut, alors le mouvement 1 c'est une flexion du coude (ou de l'avant bras sur le bras), le mouvement deux c'est une flexion d'épaule.
Les mouvements d'abduction et adduction se font uniquement sur le côté, en fait ils se font dans le plan frontal. Les mouvements de flexion/extension se passent dans le plan sagittal.

Juste pour être curieux... comment on appelle ce mouvement :
https://www.google.fr/search?q=biceps+p ... k2nr2c9KjM
C'est une flexion (donc normalement sur le plan sagittal) mais faite latéralement (donc abduction normalement)

Tout à fait c'est une flexion de coude, avec une abduction de la gléno-humérale, du coup ça reste une flexion, le coude ne peut pas faire d'adduction/abduction

[le.roi.singe]

Merci pour toutes les précisions !
Ca m'a aidé !

[le.roi.singe]

pour le mouvement deux quand tu reviens à la position initiale tu n'es pas en extension, en fait tu peux encore reculer le bras vers l'arrière d'environ 30°, à ce moment là l'extension est complète.

Une petite précision puis je te laisse tranquille.
Ici : https://www.google.fr/search?q=%C3%A9l% ... fsdYeFHxvM, on a bien une extension complète ?

Bonne nuit !